Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip bukanak parmaklar?n?za dokunmaya çal???n. Bunu yerde otururken yahut ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Bacak derts? dair dikkate k?z?l?nmas? gereken bir öbür faktör bile vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, yarad?l?? t?kan?kl??? yahut periferik arter hastal??? kabilinden durumlar, bacaklarda a?… Read More

Anemi problemi olmadan da, ç?pa eksikli?i huzursuz bacak sendromuna illet olur veya var olan bir durumu daha k?r?c? bir hale getirebilir.Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta a?r?ya neden olabilir. Bu vaziyet alelumum kaslar?n gerilmesi ve kas dertlar?na racon hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahu… Read More

Diyarbakır’da ‘Pusula’ adı maruz eş zamanlı hırsızlık operasyonunda, aralarında 19 yıl önce İstanbul’da kuyumcu soygununda o devir 300 bin TL değerinde süs eşmatemı çalan şüphelilerden O.Mersin ağacı'e diğer kentlerden gelip hırsızlık karşılayą Read More